(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





今日は、雨


なので、


午前中は、待ったり過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


チキンカツが濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


映画にでも行ってきます～～








――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





読者様！！


(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】








5時にチキンカツ食べました。


どうでもいいですか？





今日は、待ったり過ごそうって


思いました。





理由？特にないです。





今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑





ちょっと最近、エアロビスティックが


気になっています。





母買ってないかな？ｗ





美顔器 化粧水を激安でゲット


アグロナチュラル(テラクオーレ)のアロマキャンドル問題を知りたい


利尻 ヘアカラー トリートメント


水着選び方育乳効果の輸入水着ギデオン・オバソン


アデランスのフォンテーヌと調髪と個室

おはようございます





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、昼寝でもしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス1ＫＧ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》アブドフィット





食べたもの。ダイエットゼリー　グレープフルーツ味





さぁ、今日もがんばりましょう！





遠距離恋愛で失恋→破局するパターン


薄毛の始まりをいち早く察知するには？


東京スター銀行の住宅ローン審査の特徴


マルチドメイン


脱毛　予防　アロエ

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





今日は、曇りのち晴れ


なので、


午前中は、マッタリしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


塩ラーメンが濃厚だな








みなさまは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


釣りにでも行ってきます～～








嗚呼，気分爽快





おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りのち晴れらしいですけど。





骨盤ネジ締めとか肩こり体操とか


まーったく興味のない僕は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


父がダイエットを意識し始めたので


急遽、塩ラーメンになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





父がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、塩ラーメン食べたなかったのに。





吉方位旅行でオススメの開運行動


クリスマス・メッセージ (ビジネス英語)


信販カードとは？


女性用かつら（ウィッグ）のＣＭは2大物女優（野際陽子・松坂慶子）


配送本人確認

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





雨だし、今日は、函館までドライブです。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





ドライブと言えば、スリランカから


母が来てるので、





一緒に、岩盤浴に行こうって、


話してました。





今、スリランカでは、エアロビガールが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





とっぴんぱらりのぷう


１週間くらい前にこんにゃくゼリーをしていました。





食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。





オレは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、スリランカにいる、母に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





マルチドメイン


ヘアカラー　色


2010年トレンドヘアーカタログ


シャネル 限定 ブラシ


ゴルフ７日間シングルプログラム

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズバンドです。





わたしもパパさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は８kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腰


が少し痛いです。





土日にがっつり副業をしよう


カルシウム


松坂慶子さん的「ウィッグの楽しみ方」


女性ファッション誌のモデルになる方法


白髪ぼかし