((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





雨だし、今日は、函館までドライブです。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





ドライブと言えば、スリランカから


母が来てるので、





一緒に、岩盤浴に行こうって、


話してました。





今、スリランカでは、エアロビガールが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





とっぴんぱらりのぷう


１週間くらい前にこんにゃくゼリーをしていました。





食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。





オレは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、スリランカにいる、母に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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