今日は久々に筆が進みそうです。






昨日とは違って、今日は曇天です。





明日は変な天気かな？





20時から、映画なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





五反田方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店で塩トンコツラーメンだな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











魚の目は、症状が軽い場合は自分で市販の薬（スピール膏やサリチル酸入りの角質を柔らかくするもの）を使い治療できます。症状が軽いと言うのは、痛みをさほど感じない状態のことです。自分で治療して、違和感を感じたり痛みを強く感じたりするときは、病院への受診をお勧めします。病院は、皮膚科に行くのがいいでしょう。また、最近ではエステサロンのフットケアコースがある所や美容整形外科などでも治療できるところがあるようです。近くに皮膚科は無いがエステなどがある場合は、一度問い合わせてみるのもいいかもしれませんね。皮膚科だと診察時間や診察日など限られていますし、予約などできないところも多いので、混雑していたりします。けれども、その点エステなどで魚の目を除去できるのであれば、予約できるわけですから、自分の都合に合わせられますので便利です。しかし、エステでは奥深い魚の目の芯までは除去できない場合もあります。あまりに、痛みがひどい場合はやはり、病院に行った方がいいでしょう。それに、皮膚科ですと保険治療になりますので、料金も高くありません。エステの場合はそれなりの金額が掛かります。なので、治療に便利なエステの方を優先するのか、通院は不便だが保険が適用され料金も安い病院を優先するのかは、個人の自由ですので、良く考えて選びましょう。病院は、皮膚の専門の先生が診てくれますので、確実に完治できます。それに何より安心な気持ちで受診できます。ここでは病院を受診するのをお勧めします。

今日は、晴天。





あ、千葉の天気ね。





おとといから気になっていた、


いなり寿司を、パパさんと一緒に食べに行こうかと。





パパさんは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててわたくしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





――――――以上で今日の報告を終わります。


おはようさんですー





8時に体重測ったら


おととい測ったときより6㌔痩せてた


いなり寿司やいなり寿司


我慢しててよかった。





パパさんに借りたエクササイズ　トランポリンいいかも。


機会があったら試してみてね。








――――――以上で今日の報告を終わります。





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朝！って感じの朝ですー





今日の天気は、曇りのち雨です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





小樽はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、踏み台昇降も続いています。





さきほど、ボクと友人との


話が終わって。





「一週間前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと背中


が痛いのが気になりますが、


海釣り行ってきます。


ＩＴコーディネーターの勉強もしないとです。





今日は、ここまで。





ボトックスとは、ボツリヌス菌から抽出された成分で、もともと食中毒を起こす菌として知られていましたが、ボツリヌス菌毒素の成分には、しわの原因となる表情筋の動きを抑制することにつながる、筋肉の動きを抑制するという働きがあるため、ボトックス注射によって注入されるようになりました。最近では、ボトックスを筋肉に注入すると、筋肉の働きを数ヶ月間麻痺させる効果があることが分かり、美容外科や美容整形では、しわ取りや小顔治療に多く使用されています。ボトックスの注意点は、筋肉や麻痺させる治療法なので、妊娠中や授乳中の方、神経及び筋疾患の方、ボツリヌス菌による食中毒を経験している方は、この治療を避けたほうが無難です。元々、ボトックス治療に副作用は無いと言われていますが、ボトックス注射をした後に、一時的に起こる変化は多少あり、その代表的な副作用としては、注射した付近の筋力低下による影響というものです。いくつか例をあげますと、ボトックス注射を、顔のしわ取りに使用した場合、頬が上手く動かずに笑った時に顔が引きつったり、不自然な笑い顔になってしまうことがあります。また、ボトックス注射を目の周りにした場合の副作用としては、まぶたが垂れ下がってしまう状態になることが、ままあります。また、ボトックス注射をふくらはぎにした場合は、足がだるくて疲れやすくなり、もつれて歩きにくいなどの副作用が出ることがあります。しかし、これらの副作用は、２週間前後で解消されることが多いので、特に心配はありません。


マンションのソーラーパネルで売名行為ならぬ売電行為?


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手足口病が保育園で流行っています！


胃潰瘍になると胃癌になりやすいの？

昨日から岩盤ヨガ


やってます。





始めて１～３日辺りは、首


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ゼニカルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





JOBAが気になっているのですけどね。





コラーゲンの効果は美容にいいということはご存知の人も多いと思いますが、コラーゲンの具体的な効果というのはどのような効果があるのでしょうか。コラーゲンというのはタンパク質のひとつなのですがアミノ酸がくっついてできた成分で人間の体の中の３分の１はコラーゲンから出来ているといわれています。また人間の肌の７割がコラーゲンから作られていて体のいたるところにコラーゲンというのはあります。コラーゲンというのは私たちの細胞と細胞の間を埋めるよう存在していて、隙間が埋まることではだはハリや弾力が出るようになりますからコラーゲンの効果として一つ目は肌のハリや肌の弾力をつける効果があります。またコラーゲンの効果としてしわが目立たなくなり、なめらかな肌にしてくれるのもコラーゲンの効果です。もともと人の体の中にあったコラーゲンですが、年齢を重ねていくごとにコラーゲンというのは、実は減少していき、コラーゲンの効果ももちろん減少していきます。コラーゲンというのは２０歳までが一番作られて、体の中に含まれる量が多いといわれていて４０代に入るとコラーゲンの数は２０代の半分以下になってしまうともいわれている成分です。ですから年齢を重ねるとともにハリや弾力がなくなるというのはコラーゲンの効果が減少していっていることが原因ということになります。コラーゲンの効果を高めるためには、コラーゲンをサプリメントなどを利用して補給しなければいけません。


知らなければ効果は期待できない


エギング釣行！リールはダブルハンドル!?


エアーコンディショナーセラピスベイでパワーストーンを浄化


悩み


エテュセ　ネイル　バカンスネールカラー２０１１

１週間くらい前からペルヴィスダンス


やってます。





始めて１～３日辺りは、足首


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





バランスパワーに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビスティックが気になっているのですけどね。





今日は、晴れ。





あ、小樽の天気ね。





１週間くらい前から気になっていた、


かきあげ丼を、父親と一緒に食べに行こうかと。





父親は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててわたしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





彼のプレゼントにしたくなるヴィヴィアンウエストウッドのお財布


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