１週間くらい前からペルヴィスダンス


やってます。





始めて１～３日辺りは、足首


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





バランスパワーに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビスティックが気になっているのですけどね。





今日は、晴れ。





あ、小樽の天気ね。





１週間くらい前から気になっていた、


かきあげ丼を、父親と一緒に食べに行こうかと。





父親は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててわたしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





彼のプレゼントにしたくなるヴィヴィアンウエストウッドのお財布


亀田興毅実力３階級制覇


顎関節症と歯のくいしばり


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北枕で寝てみよう